Ondas de Calor
Acção de sensibilização sobre Onda de Calor no Centro de Dia do Rossio
Os Utentes da Valência de Centro de Dia assistiram a uma acção de sensibilização sobre a onda de calor nas instalações do Centro de Dia do Rossio.
Os representantes da Saúde Pública e Protecção Civil passaram toda a informação aos nossos utentes, nomeadamente os cuidados a ter antes da Onda de Calor; Os sinais de alerta de esgotamento devido ao calor e o que fazer perante esta situação.
Ondas de Calor
Lares e Outras Instituições de Apoio a Idosos
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O que fazer antes da Onda de Calor: - Inspeccionar e reparar as persianas, estores e toldos para que protejam e sombreiam as janelas e portas; - Colocar persianas, estores, toldo e outros dispositivos sombreadores em todas as janelas e portas exteriores; - Identificar as salas e outros compartimentos em que é difícil garantir a temperatura adequada, limitando o seu acesso durante uma Onda de Calor; - Providenciar, pelo menos, uma sala com ar condicionado destinada aos utente; - Instalar dispositivos (guarda vento) nas entradas e saídas do edifício de modo a limitar a entrada de calor; - Colocar termómetros, para poder monitorizar a temperatura, nas principais salas e quartos a utilizar; - Assegurar a existência em quantidade suficiente de ventoinhas, humidificadores, e toalhas para humedecer com água; - Assegurar a existência em quantidade adequada de água fresca e gelo; - Estabelecer ementas com reforço do aporte de águas (sopas), de refeições frias (frutas e saladas) e de fraccionamento de refeições; - Definir um protocolo especificando as modalidades de organização da instituição em caso de crise e de declaração de alerta, nomeadamente nos seguintes pontos: - Mobilização e convocação do pessoal de lincença; - Adaptação dos horários, turnos e locais de trabalho; - Articulação com as famílias dos residentes e redes de voluntários; - Elaborar protocolos de vigilância e de cuidados a ter em caso de ondas de calor; - Organizar e assegurar vestuário adequado ao verão; - Estabelecer em conjunto com o médico assistente, os cuidados individualizados nomeadamente a adaptação terapêutica.
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Sinais de Alerta de esgotamento devido ao calor ou de golpe de calor: - Sede e dor de cabeça; - Náuseas, vómitos, diarreia; - Temperatura corporal alta; - Pele vermelha, quente e seca, sem suor; - Pulso rápido e forte; - Modificação do comportamento habitual; - Grande fraqueza, grande fadiga; - Dificuldade acrescida na deslocação; - Desmaio, tonturas, vertigens, perturbações da consciência, convulsões.
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Perante esta situação o que é necessário fazer: - Procurar ajuda médica urgente através do número 112; - Procurar um lugar fresco e usar os métodos possévis para baixar a temperatura: banho de água fria ou tépida, em banheira, com mangueira ou esponja; - Avaliar rapidamente a temperatura corporal; - Instalar uma ventoinha (envolver em lenço fresco, tranferir para local climatizado, aspergir água fresca); - Ventilar e arejar ao máximo; - Dar água fresca se a pessoa está consciente e lúcida; - se houver contracções corporais involuntárias, não dar liquidos e procurar ajuda médica urgente. |
ESTEJA ATENTO AOS ALERTAS E CONSELHOS EMITIDOS PELOS MEIOS DE COMUNICAÇÃO SOCIAL (Televisão, rádio, jornais)
QUALQUER DÚVIDA SOBRE ESTAS RECOMENDAÇÕES PODE LIGAR PARA A LINHA DE SAÚDE 24
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